Essen ist fertig! Kinderleichte Tipps fit und gesund das Klima zu schützen

Pommes,
Schokolade,
Torte, weiße Brötchen,
Butter

Sicher hast du schon von den pupsenden Kühen gehört, die      Mmmmh...lecker, aber zu viel Zucker und Fett

unser Klima belasten. Es ist kaum vorstellbar, dass bei der       machen auf die  Dauer krank und dick.

Herstellung von 2 Paketen Butter genauso viel Co2 ent-           

stehen wie bei einer 100 km Tour mit dem Auto. Daher ist        Daher Chips und Schoko nur als Nachtisch, in kleinen

Übrigens ist einmal am Tag auch für kleine Klimaschützer        Mengen und nicht den ganzen Tag.

eine kleine süße Belohnung erlaubt.               

Fleisch, Fisch, Milch,

Käse, Vollkornbrot, Nudeln, Kartoffeln, Nüsse

Fast 20% aller Treibhausgase entstehen durch die Haltung        Diese Nahrungsmittel braucht dein Körper, um

von Rindern und Schweinen.                                                      Leistungsfähig und gesund zu bleiben.

Große Flächen Wald werden im Amazonasgebiet                       Sie geben dir Kraft und Energie für den Tag.

Abgeholzt, um Weideflächen und Felder für Futtermittel           Aber im Unterschied zu Obst und Gemüse sollte hier,

anzulegen. Jeder Hamburger, den du isst, kostet 6 Quadrat-       auch wenn es noch so lecker ist, irgendwann Schluss

meter Urwald.                                                                                 sein.  

Obst und Gemüse: Äpfel, Birnen,

Pflaumen, Kirschen, Bananen, Karotten, Tomaten, Paprika, Gurken

Du schonst das Klima, wenn du Obst und Gemüse futterst,        Obst- und Gemüse – hier kannst du reinhauen!

Das zurzeit in der Nähe deines Wohnortes wächst. Das ist          Denn, das sind echte Fitmacher, in denen sich Vitamine

besonders frisch und muss nicht lange gekühlt oder                    und viele andere wichtige Stoffe verstecken. Diese

transportiert werden. Noch besser ist es, wenn du im                  stärken deine Abwehrkräfte.

Bioladen kaufst und dahin zu Fuß gehst oder mit dem Rad

fährst.

Denk daran – trink immer genug Wasser oder Fruchtschorle!